Cuidar da pele, dicas caseiras

Cuidar da pele, dicas caseiras

Cuidar da pele também significa hidratação

Cuidar da pele é muito importante; então se você se importa com a sua aparência, de maneira alguma você pode negligenciar a sua pele. Especialmente a pele do seu rosto. As mulheres geralmente tomam um cuidado maior com a pele, o que é uma pena pois os homens também deveriam.

cuidar da pele

Muito mais do que uma questão de aparência, trata-se da sua saúde. Infelizmente o câncer de pele é uma realidade na vida das pessoas do mundo todo. O que muitas pessoas não sabem é que há uma série de práticas simples que podem ajudar a melhoras a qualidade da sua pele. Pelo fato de a pele ser um órgão tão importante do corpo humano, decidimos dedicar este artigo inteiro para explicar algumas dicas caseiras que te ajudam melhorar a saúde da sua pele.

Protetor solar

Protetor solar

Cuidar da pele, este é um hábito extremamente simples e importante ao mesmo tempo que é extremamente negligenciado. As pessoas por ai tem uma ideia errônea sobre o que diz respeito ao protetor solar, parte considerável acredita que os protetores solares são apenas para a praia, nada poderia estar mais longe da verdade. O fato é que se você vai sair de casa é bom usar o protetor solar, esta seria uma boa regra para a vida de qualquer um. Podemos ir além e dizer que se você vai ficar exposto ao sol, você deve proteger a sua pele.

Poucas pessoas têm a noção de quão prejudicial podem ser os raios ultravioletas. Não é a toa que a incidência de câncer de pele é considerável. Se você vive em uma grande cidade então o cuidado deve ser redobrado, a poluição combinada com a exposição aos raios ultravioletas podem fazer desastres na sua pele. Saiba que se você está com manchas no rosto, tal fenômeno é em grande parte causado pelo sol. Então segue algo que você deveria ter como regra na vida: Se vai ficar exposto ao sol, deve ser protegido com um bom protetor solar.

Limpeza com leite de rosas

O leite de rosas é um produto que pode ser facilmente encontrado em qualquer mercado ou farmácia. Os benefícios deste produto são incríveis. Com ele você pode clarear a pele, diminuir a oleosidade da pele, reduzir a chance de aparecimento de espinhas e cravos, e etc. Estamos falando de um único produto capaz de fazer isso tudo! O melhor é o preço, um frasco que pode durar um mês inteiro pode ser encontrado por menos de 10,00 R$.

Tudo o que você precisa fazer é comprar um pacote com bolas de algodão para ajudar, abra o leite de rosas e tampe com uma bola de algodão, vire o leite de rosas ainda tampado com o algodão de modo que o líquido deixe o algodão úmido. Feito isso é só passar o algodão umedecido no rosto. Você vai notar algo interessante, o algodão vai ficar preto, ao menos nas primeiras limpezas; isso era a sujeira que estava no seu rosto e que foi retirada graças ao leite de rosas.

Sabonete neutro

Esta dica é matadora para pessoas que tem pele oleosa. O sabonete neutro, se usado constantemente, irá reduzir a oleosidade da sua pele. Ainda assim, recomendamos o leite de rosas acima do sabonete neutro. Se você já usa o leite de rosas, não há porque se preocupar com o uso de sabonete neutro.

Alimentação balanceada

Esta é uma parte bastante negligenciada pelas pessoas que querem cuidar da pele, a verdade é que a alimentação tem um papel extremamente importante na saúde da sua pele. Se você tem o costume de comer frituras, alimentos gordurosos ou frequentar restaurantes fast-food, sua pele apresentará os resultados de tal estilo de vida. E com apresentar os resultados eu quero dizer, manchas, oleosidade, espinhas e cravos. Então, como impedir que a sua alimentação prejudique a sua pele?

Simples, primeiro elimine tudo o que há de ruim, nada de alimentos gordurosos, frituras e etc; ao menos reduza se realmente faz questão de consumir este tipo de comida. Segundo, comece a se alimentar com alimentos saudáveis, frutas no café da manhã, verduras e legumes no almoço e janta. Quanto mais colorido e natural os seus pratos, melhor para a sua pele. Invista pesado em frutas ricas em água, melancia, caju, laranjas e etc. Essa mudança de estilo de vida trará benefícios para a sua saúde geral, não só para a sua pele. Mais sobre alimentação saudável.

Visita ao dermatologista

Sabemos que este artigo é sobre dicas caseiras! Mas não podemos fazer um artigo sobre cuidados com a pele sem deixar de enfatizar a importância do profissional dermatologista. Visitas regulares a esse profissional podem mudar a saúde da sua pele drasticamente.

Conclusão

Aplicando essas dicas você verá uma mudança positiva na aparência da sua pele em pouco tempo. Importante também salientar que; Fatores esternos como cigarro, bebidas alcoólicas, noites mal dormidas, alimentação entre outros tem influência direta na aparência da pele! Portanto controlar ou elimina-los pode trazer benefícios adicionais para a pele.  Agora o conhecimento está nas suas mãos, só depende de você.

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